Diéta 2:5

Možno ste počuli o Diéte 5:2, keď jete bežnú stravu 5 dní, a posledné dva dni z týždenného režimu znížite svoj kalorický príjem na minimum (500 kcal ženy, 600 kcal muži). Výživoví poradcovia NUPO odporúčajú Diétu 2:5, ako už názov napovedá, je to vlastne obrátená 5:2, teda v praxi - 5 dní na NUPO Diéte, napríklad počas pracovného týždňa, a posledné dva dni, víkend, zaradiť bežnú stravu.

Kedy a prečo zvoliť 2:5?

Diéta 2:5 je vhodná pre tých, ktorí chudnú dlhodobo a chcú si dopriať "oddych" v podobe bežného jedla. Ale pozor! Vždy voľte jedlá zdravé a nízkokalorické, aby váš kalorický príjem neprekročil 1600 kcal u žien/1800 kcal u mužov.

NUPO Diéta 2:5

Vďaka zloženiu NUPO Diéty, máte istotu, že vaše telo po dobu piatich dní dostáva naozaj všetko, čo potrebuje. Naše produkty obsahujú všetko v tom správnom pomere, nebudú vám teda chýbať vitamíny, minerály, vláknina, bielkoviny ani sacharidy. Iba kalórie, pre ktoré si váš organizmus bude musieť siahnuť do tukových zásob. DÔLEŽITÉ! Nezabúdajte na pitný režim. Snažte sa vypiť 2-3 litre vody za deň. Pre viac informácií o NUPO Diéte kliknite sem.