Nedarí sa vám otehotnieť?

Kedysi sa neplodnosť vždy považovala za problém ženy. V dnešnej dobe je už ale preukázané, že neplodnosť je problémom oboch pohlaví, a to rovnakým pomerom u mužov aj žien. Jednou z najčastejších príčin ženskej aj mužskej neplodnosti v Česku sú poruchy výživy, nadváha a obezita.

autor: Ludmila Francová Vysoká hmotnosť u žien negatívne ovplyvňuje tvorbu hormónov a spôsobuje poruchy menštruácie a ovulácie. Nadmerné množstvo tuku vedie nielen k poruchám cyklu, ale aj znižuje úspešnosť umelého oplodnenia. Telo obéznej ženy vyrobí oveľa viac hormónu estrogénu, ktorý vedie k hormonálnej nerovnováhe. To má za následok, že žena prestane menštruovať a nedochádza ani k ovulácii. Pokiaľ sa žene s nadváhou náhodou podarí otehotnieť a plod úspešne donosiť, hrozí u nej zvýšené riziko pri pôrode. Väčšinou ide o dlhý pôrod s veľkou stratou krvi alebo cisársky rez. Dieťa sa väčšinou rodí s nízkou pôrodnou hmotnosťou. Ženy s nadváhou sú tiež veľmi často ohrozené tehotenskou cukrovkou, vysokým krvným tlakom, tieto choroby ovplyvňujú negatívne aj vývoj plodu. Mužská obezita vedie nielen k neplodnosti ale aj k potratom. U obéznych mužov je DNA, ktorou sa prenáša genetický kód muža, potrhaná a spermiu tým vyradí z prevádzky. Tiež spermie obéznych muži sú pomalšie a lenivejšie. Obézni muži majú väčšie problémy s erekciou a zníženú kvalitu spermií. Kvalita je ovplyvnená okrem iného aj liekmi, ktoré muži užívajú. A to opäť v súvislosti s následkami obezity, tj. cukrovka, vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne ochorenia, ochorenia pečene, … Často od svojich klientov počúvam: „Ja s tým nič neurobím, mám postavu po svojej matke. U nás v rodine boli vždy všetci pri tele". Áno, genetika skutočne zohráva významnú úlohu v tom, či máme predpoklad byť obézni. Uvádza sa, že je to 40 až 70%. Vplyv na to majú aj častejšie sobáše medzi dvoma obéznymi ľuďmi a nemôžeme opomenúť ani vplyv stravovania matky v čase tehotenstva, kedy sa plod prispôsobuje metabolizmu matky. Faktor, ktorý ale môžeme ovplyvniť, je neobmedzený prístup k vysoko kalorickým potravinám. Ak obézny človek na pol roka upraví svoj jedálniček smerom k nutrične vyváženej nízkosacharidovej strave, je zaručená oveľa vyššia úspešnosť otehotnenia, úspešnosť sa zvyšuje asi o 30%. Chudnutie vám pomôže naštartovať aj NUPO Diéta. A to najlepšie nakoniec! Z mojich vlastných skúseností viem, že počatie sa dá skutočne jedálničkom ovplyvniť. Veď som „teta“ už asi 25 miminiek, ktoré sú s nami na svete práve vďaka úprave jedálnička a zníženiu tukovej hmoty, a to ako u budúcej mamičky tak aj otecka. Ako rada vždy počujem, že náš redukčný program budeme musieť na nejaký čas prerušiť.